Stai cercando uno sport che ti porti fuori dalla routine quotidiana immerso nella natura incontaminata e che ti porti a raggiungere obbiettivi che non immagini nemmeno?
Il Trail Running è quello che fa per te
Con il nostro corso di trail running imparerai tutte le basi di questa meravigliosa disciplina e sarai pronto per affrontare tutti i sentieri in serenità con un metodo di allenamento infallibile che ti porterà a raggiungere un obbiettivo dopo l'altro.
È importante avere un metodo per iniziare al meglio questo sport per evitare di commettere errori che influiranno sulle tue performance e saranno dannosi per il tuo corpo.
Affidati a noi e al nostro istruttore Daniele Montecalvo
PROGRAMMA CORSO:
- 16/06 "Non avere fretta! La fisiologia alla base della corsa"
- 23/06 "Diversifica e non esagerare Le basi metodologiche"
- 30/06 "L'allenamento della forza"
- 07/07 "La programmazione dell'allenamento"
- 14-07 "Aspetti tecnici della corsa nel trail running"
COSTO DEL CORSO:
60€ + 10€ Tesseramento
